Focussen

 

Ik ben gecertificeerd als focusbegeleider en focustrainer. 
Focussen is een onderdeel van mijn manier van werken.

Focussen als methode is ontwikkeld door E. Gendlin, hoogleraar psychologie en filosofie, aan de universiteit van Chicago.  Gendlin toonde door onderzoek aan dat behandelingen vele malen succesvoller waren bij cliënten die van nature doen wat hij later ‘focussen’ is gaan noemen. Focussen is niet alleen een methode of techniek maar ook een filosofie, een levenshouding. 

Door te focussen:

• ervaar je wat je werkelijk voelt en wat je werkelijk wilt
• kom je in contact met je innerlijk weten
• leer je met heftige gevoelens zodanig om te gaan dat je er niet door overspoeld wordt 
• ontdek je onbekende kwaliteiten van jezelf
• leer je werkelijk luisteren naar een ander 

Ik bied individuele lessen aan om te leren focussen. Tevens is het mogelijk om een afspraak te maken om eens een focussessie te ervaren.